Polar H9 Puls Brustgurt im Praxistest
Einfach nur die Herzfrequenz bestimmen und an GPS Radcomputer, Smartphone oder Fitness Uhr übertragen. Was der Polar H9 kann und wie präzise er misst erfährst du in diesem Review.
Puls
Ein Herzfrequenzmessgerät oder Pulsmesser misst die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
Welche Arten von Pulsmessern gibt es?
Der Brustgurt ist die am weitesten verbreitete Form des Herzfrequenzmessgeräts. Der Brustgurt wird unterhalb der Brust getragen und misst die Herzfrequenz über zwei im Gurt integrierte Hautelektroden. Genau genommen werden die R-Impulse (höchste Zacken im EKG) erfasst, die über die Haut abgegeben werden. Um den Hautwiderstand gering zu halten, ist ein Feuchtigkeitsfilm zwischen Haut und Elektroden erforderlich. Entweder vor dem Training mit Wasser oder Speichel anfeuchten oder auf Schweiß bei der sportlichen Aktivitäten setzen.
Bei der optischen Messung wird ein Sensor am Handgelenk (Sportuhren) oder Arm (Puls-Armband) getragen.
Das Gerät sendet Licht im grünen Wellenlängenbereich in das Gewebe am Handgelenk und misst das reflektierte Licht. Da Blut Licht in diesem Wellenlängenbereich stark absorbiert, schwankt mit dem Pulsieren der Blutgefäße auch die gemessene Lichtintensität. Aus diesem Signal wird die Herzfrequenz bestimmt.
Hier findest du Testberichte, Tipps & Tricks sowie News rund um das Thema Herzfrequenz und Puls Messung für Radsportler.
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