In Fitness Uhren sind die optischen Puls-Sensoren längst Standard.
In diesem Review schaue ich mir das optische Puls-Armband Polar OH1 für Ober- bzw. Unterarm genauer an.
Transparenzhinweis:
Das Testgerät wurde mir auf meine Anfrage hin kostenlos und ohne Auflagen vom Hersteller zur Verfügung gestellt.
Polar OH1 Highlights
Was zeichnet den Polar OH1 Pulssensor aus?
- hohe Genauigkeit
- klein und leicht
- Interne Speicherung der Pulsdaten
- bequem zu tragen
- Kopplung mit Smartphone
Hardware Polar OH1
Die eigentliche Sensoreinheit ist kreisförmig und an einer Seite befindet sich die Power Taste, an der gegenüberliegenden Seite eine Status-LED.
Das geschlossene Armband aus dehnbarem Stoff ist verstellbar. So kann der Sensor sowohl am Unterarm als auch am Oberarm den Puls messen. Zusammen wiegt alles (nachgewogene) 18 Gramm.
Erst wird der Sensor eingesetzt, dann das Armband übergestreift.
Der Puls wird optisch gemessen. So wie bei Fitnessuhren gewohnt . Die optische Messeinheit besteht aus 6 Ringförmig angeordneten LEDs und dem Sensor in der Mitte.
Die Sensor-Einheit ist gegen Wasser so gut geschützt, dass du den Polar OH1 sogar zum Baden und Schwimmen bis in eine Tiefe von 30 Metern nutzen kannst.
Die größte Einschränkung der Polar Geräte ist halt deren Verweigerung dem ANT Protokoll gegenüber. Somit fällt das OH1 Armband als Partner für einige Geräte schon mal flach.
Sofern du nur mit Polar Geräten (V650, M460) oder deinem Smartphone unterwegs bist, ist das OK.
Willst du den Pulssensor auch am Wahoo, Garmin oder Sigma nutzen, würde ich lieber auf ANT+ setzen. Nach meinen Erfahrungen funktioniert ANT stabiler und lässt sich auch mal mit mehreren Geräten koppeln.
Polar OH1 Akkulaufzeit
In der Sensoreinheit ist ein kleiner Akku (45 mAh) fest eingebaut.
Richtig clever finde ich die Ladeschale. Ein extrem kleines Teil, welches direkt ins USB-Ladegerät gesteckt wird. In der Schale wird die Sensor Einheit eingeclipst.
Beim Laden geht allerdings so wenig Strom in den Akku, dass du den OH1 nicht an einer Powerbank laden kannst. Der Akkupack glaubt bei einer so geringen Stromaufnahme, dass kein Verbraucher angeschlossen ist und geht in den Ruhemodus.
Polar gibt eine Akkulaufzeit von bis zu 12 Stunden an.
Im Test konnte ich Laufzeiten zwischen 11 und 12,5 Stunden messen.
Pulsdaten im Polar OH1 Sensor speichern
Eine Besonderheit beim Polar ist die Möglichkeit, bis zu 200 Stunden Pulsdaten ohne GPS-Radcomputer oder Smartphone aufzuzeichnen.
Im Polar H10 Praxistest habe ich das schon mal vorgestellt. Während man beim H10 Brustgurt noch ein Smartphone zum aktivieren der Aufzeichnung braucht, kann man beim OH1 Armband die Puls-Aufzeichnung mit dem Knopf am Sensor starten.
Am eingeschalteten Sensor die Taste zweimal schnell hintereinander drücken und die LED zeigt durch schnelles doppelblinken die Aufzeichnung an. Zum stoppen einfach den Sensor ausschalten.
Um den Speicher auszulesen brauchst du dann die Polar Flow App oder die Polar FlowSync Software auf dem Computer.
Über den Alltagsnutzen der internen Aufzeichnung kann ich wenig sagen. Habe das nur mal kurz getestet. Ich bevorzuge die Koppelung mit GPS-Navigation oder Smartphone um auf Radtour die Daten live zu sehen und die Strecke in der Aufzeichnung zu haben.
Ersteinrichtung Polar OH1
Laden, einschalten und koppeln. Das war es im Prinzip auch schon.
Die Firmware kannst du mit Hilfe der Polar Flow App aktualisieren.
In der App kannst du noch angeben, an welcher Stelle du normalerweise den OH1 trägst.
Polar OH1 Erfahrungen
Im Vergleich mit dem Wahoo TICKR fit und einem klassischen Brustgurt habe ich bei der Präzision keine großen Unterschiede festgestellt können. Alle arbeiten mit hoher Genauigkeit.
Du kannst dir zwar irgendwelche Blinkcodes für den Akkustand merken. Einfacher geht das aber über den GPS Radcomputer. Im Test hat der Garmin Edge 1030 eine Meldung rausgegeben, dass der Akku schwach wird. Danach konnte ich noch gut 2 Stunden Pulsdaten messen.
Polar OH1 kaufen – ja oder nein?
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Die Genauigkeit kann mit Brustgurten mithalten und ist besser als am Handgelenk mit Fitness-Uhren. Der Tragekomfort ist gut, wenn auch durch die kleinere Fläche etwas mehr Druck auf dem Arm liegt.
Beachten musst du, dass wie üblich bei Polar die Daten leider nur per Bluetooth gesendet werden. Wenn du Pulsdaten auch mal direkt im Sensor speichern möchtest, ist der Polar OH1 dein Pulssensor.
Alternativen zum Polar OH1
Wahoo TICKR fit
Der direkte Mitbewerber von Wahoo kommt mit Dual-Funktechnik. Fitness Geräte lassen sich über ANT+ oder Bluetooth verbinden. Durch die größere Auflagefläche empfinde ich den Tragekomfort besser. Der Preis vom Wahoo ist im Internet etwas höher.
Hallo Matthias, ich benutze auch den OH1 und ich kann deinen Beitrag nur als gelungen bezeichnen.
Da ich beim Kauf meines Bikes ein Teasi one 3x dazu erhalten habe wollte ich diese Kombination benutzen, aber das Teasi zeigt nur 30 Sekunden die Pulswerte an, dann muss ich erneut den Pulsmesser verbinden und dann zeigt er wieder 30 Sekunden an. Die Daten werden auch aufgezeichnet…. Aber alle 30 Sekunden auf dem Teasi rumdrücken macht keinen Spaß! Da du ja bereits das Teasi getestet hast möchte ich dich bitten mal zu prüfen ob bei dir auch nach 30 Sekunden die Verbindung neu angestoßen werden muss.
Polar hat geantwortet daß das Problem wohl an Teasi liegt. Von Tahuna bekomme ich keine klare Antwort, nur in einem deiner Beiträge hat ein Karl-Heinz meine Beobachtung bestätigt.
Nette Grüße Rüdiger ( Audiab-2)
Hallo Matthias, ich benutze auch den OH1 und ich kann deinen Beitrag nur als gelungen bezeichnen.
Da ich beim Kauf meines Bikes ein Teasi one 3x dazu erhalten habe wollte ich diese Kombination benutzen, aber das Teasi zeigt nur 30 Sekunden die Pulswerte an, dann muss ich erneut den Pulsmesser verbinden und dann zeigt er wieder 30 Sekunden an. Die Daten werden auch aufgezeichnet…. Aber alle 30 Sekunden auf dem Teasi rumdrücken macht keinen Spaß! Da du ja bereits das Teasi getestet hast möchte ich dich bitten mal zu prüfen ob bei dir auch nach 30 Sekunden die Verbindung neu angestoßen werden muss.
Polar hat geantwortet daß das Problem wohl an Teasi liegt. Von Tahuna bekomme ich keine klare Antwort, nur in einem deiner Beiträge hat ein Karl-Heinz meine Beobachtung bestätigt.
Nette Grüße Rüdiger ( Audiab-2)
Im März 2019 hat Polar nach eigenen Angaben auch ANT+ – Unterstützung eingeführt; so steht es Stand heute auch auf der Website von Polar. Vielen Dank für die Besprechung!
Ich habe bereits darüber berichtet:
https://gpsradler.de/news/polar-puls-ant/
Sobald das Update bei mir erfolgreich war, werde ich den Testbericht ergänzen.
Hallo Matthias,
mit Interesse habe ich Deinen Bericht zum Polar OH1 gelesen. Dieser soll ja nun auch ANT+ fähig sein.
Frage: Weißt Du ob der OH1 mit einem Wahoo Elemnt Bolt koppelbar ist und die Live-Werte dann auch dem Bolt ablesbar sind?
Ich schwanke noch zwischen Polar OH1 (günstiger) oder Wahoo Tickr Fit.
Vielen Dank.
Gruß Tobias
Der OH1 ist auch per Bluetooth mit dem Wahoo kompatibel. ANT habe ich noch nicht getestet, sollte aber gehen, da Standard.
Vielen Dank Matthias. Ich habe den OH1 jetzt bestellt und werde ihn mit dem Wahoo mal testen.
Der Polar OH1 wurde erweitert mit ANT, daher ein komplettes Update. Seid diesem Update ist auch meine Verbindung mit dem Teasi stabil, keine Neuverbindung alle 30 Sekunden………
Somit werden alle Daten vom Teasi dauerhaft erfasst und aufgezeichnet…….
Hallo,
wie lange ist eigentlich die Akkulaufzeit wenn man ihn mit ANT+ verwendet.
Also liebe Gemeinde,
ich hab ja keine Ahnung mit welcher Intensität Ihr mit OH1 und Bike unterwegs seit.Ist Euch denn noch nie die verzögerte HF Anzeige aufgefallen? Wenn ich z.B.
nen kleinen Berg mit meinem Bike hochsprinte,und ich messe mit Polar H10 habe ich oben z.B. ne HF von 130 und wenn ich das mit OH1 mache werden 130 erst angezeigt wenn ich schon auf der Abfahrt bin und fast schon wieder unten bin.