Garmin HRM-Dual Puls Brustgurt im Praxistest

Die Herzfrequenz mit einem Brustgurt messen und an Smartphone oder GPS-Radcomputer übertragen. In diesem Review stelle ich dir meine Testergebnisse zu Genauigkeit, Komfort und Technik vom Garmin HRM-Dual vor.

Veröffentlicht: 6. Juli 2021
Letzte Aktualisierung: 21. Februar 2022
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Garmin bietet eine ganze Reihe von verschiedenen Herzfrequenz Sensoren zur Auswahl an.

In diesem Test geht es um die günstigste Basis Variante vom Puls Brustgurt.
Das Spitzenmodell Garmin HRM-Pro hatte ich bereits im Praxistest.

Ich kläre die Frage, für wen dieser Sensor geeignet ist und gebe Tipps zur Wahl des richtigen Brustgurtes.

Was kostet der Garmin HRM-Dual?
Während die Preisempfehlung von Garmin bei 69,99 Euro liegt bekommt man den HRM-Dual im Handel bereits für etwa 55 Euro.

Transparenzhinweis:
Das Testgerät wurde mir kostenlos und ohne Auflagen vom Hersteller zur Verfügung gestellt.

✔️ Technik

Der Garmin Puls Brustgurt besteht aus zwei Komponenten:

  • Sensor Pod – Enthält die Elektronik für Messung und Übertragung
  • Brustgurt – Messelektroden sind eingearbeitet und maßgeblich für den Komfort

Beide zusammen bringen (nachgewogene) 55 Gramm auf die Waage.

Der Garmin HRM-Dual auf der Waage
Der Garmin HRM-Dual auf der Waage

Der Pod wird über eine Knopfzelle mit Strom versorgt.

Die verwendete CR2032 Knopfzelle* kannst du selbst wechseln. Mit den 4 Mini-Schrauben auf der Rückseite zwar etwas aufwändiger als über diese „Drehdeckel“ aber machbar.

Der Gurt wird über einen stabilen Metallhaken geschlossen. Dieser Verschluss ist mit einem kleinen „Stoff-Fetzen“ geschützt um nicht unangenehm auf der Haut zu reiben.

Im Gurt sind die Elektroden eingelassen und der Pod wird über Druckknöpfe befestigt.

So kannst du den Pod zum waschen nach dem Training abnehmen.

✔️ Vergleich Garmin Brustgurte

Der HRM-Dual ist der Basis Brustgurte von Garmin. Weiterhin im Angebot sind das Topmodell Garmin HRM-PRO und die älteren Brustgurte HRM-Tri und HRM-Run.

Am besten werden die Möglichkeiten sowie Unterschiede der verschiedenen Garmin Brustgurte in folgender Tabelle klar:

Garmin
HRM-PRO
Garmin
HRM-DUAL
Garmin
HRM-RUN
Garmin
HRM-TRI
ÜbertragungANT+
BTLE (2 Verbindungen)
ANT+
BTLE (2 Verbindungen)
ANT+ANT+
Laufeffizienz-Werte
Puls beim Schwimmen
Speichern der
Herzfrequenzdaten
Physio TrueUp
Gurtband wechselbar
Batterielaufzeit
(Herstellerangabe)
1 Jahr3,5 Jahre1 Jahr10 Monate
Preis (UVP)130 €70 €100 €130 €
Straßenpreis
(07/2021)
100 €55 €75 €95 €
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✔️ Kompatibilität

Der Name DUAL deutet es schon an: Der Garmin Basis-Brustgurt kann jetzt neben ANT+ auch Bluetooth.

Bluetooth LE, BLE oder auch Bluetooth smart genannt erhöht die Flexibilität und du kannst quasi jedes deiner Fitness Geräte mit Herzfrequenz-Daten versorgen.

Auch ein Wahoo ELEMNT lässt sich problemlos mit Garmin HRM-Dual Pulsdaten versorgen
Auch ein Wahoo ELEMNT lässt sich problemlos mit Garmin HRM-Dual Pulsdaten versorgen

Im Test habe ich den Garmin HRM-Dual erfolgreich mit folgenden Geräten gekoppelt:

  • Sigma ROX 12.0 Sport
  • Garmin Edge 1030 Plus und andere Edge Geräte
  • Garmin GPSmap 66st
  • TwoNav Cross
  • Wahoo ELEMNT ROAM
  • iPhone mit Strava App
  • Android Smartphone mit Wahoo Fitness App
  • Bosch KIOX & Nyon 2

Lediglich ältere Fitnessstudio Geräte mit 5 GHz Übertragung bleiben außen vor.

✔️ Komfort

Für mich mit der entscheidende Punkt bei der Auswahl eines Brustgurtes. Denn schließlich sind alle EKG-Sensoren extrem genau. Aber beim Komfort unterscheiden sie sich.

Für Radfahrer ein präziser und bequemer Puls-Brustgurt
Für Radfahrer ein präziser und bequemer Puls-Brustgurt

Zum einen gehört für mich der Bedienkomfort da rein. Wie einfach wird der Sensor Pod am Gurt befestigt? Kann ich die Batterie leicht selbst wechseln? Wie simpel und dabei stabil funktioniert der Verschluss vom Gurt? Fühlt sich der Gurt auf der Haut angenehm an?

Wie lange ist der Gurt?
Beim HRM-Dual habe ich etwa 99 cm bei maximaler Längenverstellung gemessen. Durch dehnen beim anlegen werden das noch ein paar cm mehr.

Insgesamt konnte mich der Garmin HRM-Dual Brustgurt im Test beim Komfort überzeugen.

✔️ Genauigkeit

Eine absolute Messung ist immer schwierig. Gegen welches geeichte Messsystem soll ich testen?

Also bleibt nur der Vergleich mit anderen Puls-Sensoren.

Ich bin den Garmin im Vergleich mit Fitness Uhren, optischen Armbändern und anderen Brustgurten gefahren.

Hier mal ein Vergleich zwischen Garmin HRM-Dual und Sigma R1 Duo.

Vergleich der Herzfrequenz Sensoren Sigma R1 Duo (rot) mit Garmin HRM-Dual (blau)
Vergleich der Herzfrequenz Sensoren Sigma R1 Duo (rot) mit Garmin HRM-Dual (blau)

Kurz gesagt:
Der Garmin HRM-Dual Puls-Brustgurt liefert EKG genaue Daten.

✔️ Erfahrungen

Mit einem Garmin Edge koppelst du den HRM-Dual über den Sensor Pool. Da ändere ich gerne den Namen, um zu wissen, welcher Brustgurt aktuell gekoppelt ist. Auch Infos zu ANT-ID und Batteriestand bekommst du dort. Es gibt zwar einen Menüpunkt „Software-Update“ – ich habe allerdings noch nie ein Update angeboten bekommen oder gemerkt, dass eines im Hintergrund eingespielt wurde.

Garmin HRM-Dual mit Garmin Edge koppeln
Garmin HRM-Dual mit Garmin Edge koppeln

Der Garmin HRM-Dual kann in Verbindung mit passenden Garmin Geräten zur HRV-Messung (Herz-Raten-Variabilität) genutzt werden.

🎬 HRM-Dual im Video-Vergleich

Der Garmin HRM-Dual ist auch im Testfeld meines großen Basis-Brustgurt Vergleich. Schau mal hier ins Video rein:

Die besten Herzfrequenz Brustgurte ❤ Test & Vergleich 🏅 Garmin? Polar? Wahoo? Sigma?

Durch Klick auf das Video wird eine Verbindung zu YouTube hergestellt und Nutzerdaten an Google gesendet Datenschutzerklärung von YouTube

Garmin HRM-Dual kaufen – ja oder nein?

Mit dem Garmin HRM-Dual bekommst du einen präzisen und sehr bequemen Puls Brustgurt.
Zwei gleichzeitige Bluetooth Verbindung sollten für die allermeisten Anwendungen reichen. Der Preis ist okay.

Alternativen zum Garmin HRM-Dual

Wahoo TICKR Gen2

Die Garmin HRM-Dual Alternative von Wahoo heißt TICKR – aktuell in der 2. Generation. Das Alleinstellungsmerkmal vom Wahoo sind seine bis zu 3 gleichzeitigen Bluetooth Verbindungen.

Sigma R1 Duo

Der Sigma ist bei Genauigkeit und Komfort ebenbürtig. Bei den Bluetooth Verbindungen unterstützt Sigma nur eine gleichzeitig.
Der Preis ist sehr attraktiv.

Polar H9

Die Garmin HRM-Dual Alternative von Polar heißt H9. Der kleine Polar Brustgurt bietet aber nur eine BTLE Verbindung. Bei Komfort, Genauigkeit und Preis ebenbürtig.

Fazit Garmin HRM-Dual

Fazit Garmin HRM-Dual
  • Funktion
  • Komfort
  • Genauigkeit
  • Preis/Leistung
4.6

Zusammenfassung

Der Garmin HRM-Dual ist ein genauer Basis Herzfrequenz Sensor für dein Training. Dank ANT+ und zwei Bluetooth Verbindungen lässt er sich problemlos mit GPS-Radcomputern und Fitness-Uhren koppeln und liefert zuverlässig Puls und HRV-Daten. Der Komfort ist sehr hoch und der Preis akzeptabel.

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8 Gedanken zu „Garmin HRM-Dual Puls Brustgurt im Praxistest“

  1. Der Garmin HRM-Dual verwendet zwar das üblichen Drucknopf-Abstand-Format für Brustgurte, trotzdem sind 3rd-Party-Gurte nicht kompatibel, zumindest nicht die preiswerten aus Fernost. Man kann den Sensor zwar draufstecken aber die Messung gibt einen statischen Wert von 72bpm. Vermutlich fehlen zwei Elektroden auf den Gurten.

    Das ist schade, denn wer regelmäßig Sport betreibt und sich an die Reinigungsempfehlung von Garmin hält, wird nicht umherkommen, mehr als ein Gurtband anzuschaffen, was natürlich mit Garmin-Logo drauf unverschämt teuer ist.

    Antworten
  2. Tragkomfort ist gut aber
    Bei täglichem Gebrauch ist die Batterielaufzeit < 1 Jahr.
    Druckknopfkontakte korrodieren nach ein paar Monaten.
    Nicht robust: Hatte zwei Totaldefekte innerhalb Garantiezeit. Jetzt der dritte Totaldefekt nach zweimaligem Austausch.
    Dieses Produkt kann ich leider nicht empfehlen.

    Antworten
  3. schon dritte HRM Dual in kurze Zeit defekt, erst während der Fahrt mit Garmin Edge 530 sendet nach kurze Zeit keine Werte, obwohl ist Ordnungsgemäß versorgt , gewaschen, angefeuchtet von der Fahrt, auch bei Batteriewechsel wurde Modul entladen, alles hat nichts gebracht, es ist Glück Sache vollständige Werte an Strava übersenden, ich bin sehr enttäuscht,

    Romuald Wilczynski

    Antworten
  4. Hallo, kann jemand mit sagen wie man mit dem
    IPhone und Strava den Dual Gurt verwendet? Trotz BT Verbindung ist kein Gerät in der Strava App sichtbar.

    Antworten
  5. Erst einmal: Super Seite(n)!
    Dual heißt wohl, ANT+ UND Bluetooth möglich. Aber anscheinend nicht zuverlässig gleichzeitig. Ich habe den HRM Dual mit dem Bosch Kiox und Edge1000 verbunden. Letztes Jahr funktionierte alles problemlos, seit einigen Monaten erlebe ich aber immer sporadische und temporäre Aussetzer. Edge1000 zeigt als Herzfrequenz „-„, Kiox bleibt auf dem zuletzt erfassten Wert. Der Garmin Support schreibt, der HRM Dual sollte nur mit einem Endgerät zeitgleich gekoppelt sein! Die Kompatibilität zum Bosch-System sei nicht getestet.
    Frage: Kann vielleicht. der Polar H10 zuverlässig beide Systeme versorgen?

    Antworten
      • Danke für die Antwort, Matthias, Es gibt eine Vorgeschichte: Wie gesagt, letztes Jahr hat bei mir auch alles funktioniert. Als die Probleme in d. J. anfingen, habe ich den Garmin-Support kontaktiert. Deren Empfehlung: Einen Reset durchführen (heißt Batterie verkehrt herum einsetzen, dann ohne Batterie über Nacht liegen lassen und eine neue Batterie einsetzen und zusätzlich den HRM Dual überall entfernen und neu koppeln. Ergebnis: Keine Verbesserung. Daraufhin hat Garmin den Gurt ersetzt. Aber mit dem neuen HRM Dual bekam ich sofort dieselben Probleme. Das ist jetzt der Stand.
        Hat vielleicht irgendein diesjähriges Update von Garmin – oder auch von Bosch – die Probleme erst erzeugt? Die Tatsache, dass der HRM Dual von meiner Frau (zeitgleich letztes Jahr gekauft) bei ähnlicher Konstellation (Kiox + Edge Explorer 2) und erst seit diesem Jahr dieselben Aussetzer zeigt, lässt mich auch in diese Richtung vermuten. Ich werde jetzt mal Bosch kontaktieren.
        Danke auch für den Link. Ich dachte an den Polar H10. Nachdem die Probleme mit dem Garmin-Gurt nicht absehbar waren, lässt mich die Möglichkeit, dass ich nach dem Kauf des Polar H10 dieselbe negative Überraschung erlebe, noch zögern.

        Antworten

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