Garmin HRM-Dual Puls Brustgurt im Praxistest

Die Herzfrequenz mit einem Brustgurt messen und an Smartphone oder GPS-Radcomputer übertragen. In diesem Review stelle ich dir meine Testergebnisse zu Genauigkeit, Komfort und Technik vom Garmin HRM-Dual vor.

Veröffentlicht: 6. Juli 2021
Letzte Aktualisierung: 6. Juli 2021
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Garmin bietet eine ganze Reihe von verschiedenen Herzfrequenz Sensoren zur Auswahl an.

In diesem Test geht es um die günstigste Basis Variante vom Puls Brustgurt.
Das Spitzenmodell Garmin HRM-Pro hatte ich bereits im Praxistest.

Ich kläre die Frage, für wen dieser Sensor geeignet ist und gebe Tipps zur Wahl des richtigen Brustgurtes.

Was kostet der Garmin HRM-Dual?
Während die Preisempfehlung von Garmin bei 69,99 Euro liegt bekommt man den HRM-Dual im Handel bereits für etwa 55 Euro.

Transparenzhinweis:
Das Testgerät wurde mir kostenlos und ohne Auflagen vom Hersteller zur Verfügung gestellt.

✔️ Technik

Der Garmin Puls Brustgurt besteht aus zwei Komponenten:

  • Sensor Pod – Enthält die Elektronik für Messung und Übertragung
  • Brustgurt – Messelektroden sind eingearbeitet und maßgeblich für den Komfort

Beide zusammen bringen (nachgewogene) 55 Gramm auf die Waage.

Der Garmin HRM-Dual auf der Waage
Der Garmin HRM-Dual auf der Waage

Der Pod wird über eine Knopfzelle mit Strom versorgt.

Die verwendete CR2032 Knopfzelle* kannst du selbst wechseln. Mit den 4 Mini-Schrauben auf der Rückseite zwar etwas aufwändiger als über diese „Drehdeckel“ aber machbar.

Der Gurt wird über einen stabilen Metallhaken geschlossen. Dieser Verschluss ist mit einem kleinen „Stoff-Fetzen“ geschützt um nicht unangenehm auf der Haut zu reiben.

Im Gurt sind die Elektroden eingelassen und der Pod wird über Druckknöpfe befestigt.

So kannst du den Pod zum waschen nach dem Training abnehmen.

✔️ Vergleich Garmin Brustgurte

Der HRM-Dual ist der Basis Brustgurte von Garmin. Weiterhin im Angebot sind das Topmodell Garmin HRM-PRO und die älteren Brustgurte HRM-Tri und HRM-Run.

Am besten werden die Möglichkeiten sowie Unterschiede der verschiedenen Garmin Brustgurte in folgender Tabelle klar:

 Garmin
HRM-PRO
Garmin
HRM-DUAL
Garmin
HRM-RUN
Garmin
HRM-TRI
ÜbertragungANT+
BTLE (2 Verbindungen)
ANT+
BTLE (2 Verbindungen)
ANT+ANT+
Laufeffizienz-Werte
Puls beim Schwimmen
Speichern der
Herzfrequenzdaten
Physio TrueUp
Gurtband wechselbar
Batterielaufzeit
(Herstellerangabe)
1 Jahr3,5 Jahre1 Jahr10 Monate
Preis (UVP)130 €70 €100 €130 €
Straßenpreis
(07/2021)
100 €55 €75 €95 €
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✔️ Kompatibilität

Der Name DUAL deutet es schon an: Der Garmin Basis-Brustgurt kann jetzt neben ANT+ auch Bluetooth.

Bluetooth LE, BLE oder auch Bluetooth smart genannt erhöht die Flexibilität und du kannst quasi jedes deiner Fitness Geräte mit Herzfrequenz-Daten versorgen.

Auch ein Wahoo ELEMNT lässt sich problemlos mit Garmin HRM-Dual Pulsdaten versorgen
Auch ein Wahoo ELEMNT lässt sich problemlos mit Garmin HRM-Dual Pulsdaten versorgen

Im Test habe ich den Garmin HRM-Dual erfolgreich mit folgenden Geräten gekoppelt:

  • Sigma ROX 12.0 Sport
  • Garmin Edge 1030 Plus und andere Edge Geräte
  • Garmin GPSmap 66st
  • TwoNav Cross
  • Wahoo ELEMNT ROAM
  • iPhone mit Strava App
  • Android Smartphone mit Wahoo Fitness App
  • Bosch KIOX & Nyon 2

Lediglich ältere Fitnessstudio Geräte mit 5 GHz Übertragung bleiben außen vor.

✔️ Komfort

Für mich mit der entscheidende Punkt bei der Auswahl eines Brustgurtes. Denn schließlich sind alle EKG-Sensoren extrem genau. Aber beim Komfort unterscheiden sie sich.

Für Radfahrer ein präziser und bequemer Puls-Brustgurt
Für Radfahrer ein präziser und bequemer Puls-Brustgurt

Zum einen gehört für mich der Bedienkomfort da rein. Wie einfach wird der Sensor Pod am Gurt befestigt? Kann ich die Batterie leicht selbst wechseln? Wie simpel und dabei stabil funktioniert der Verschluss vom Gurt? Fühlt sich der Gurt auf der Haut angenehm an?

Wie lange ist der Gurt?
Beim HRM-Dual habe ich etwa 99 cm bei maximaler Längenverstellung gemessen. Durch dehnen beim anlegen werden das noch ein paar cm mehr.

Insgesamt konnte mich der Garmin HRM-Dual Brustgurt im Test beim Komfort überzeugen.

✔️ Genauigkeit

Eine absolute Messung ist immer schwierig. Gegen welches geeichte Messsystem soll ich testen?

Also bleibt nur der Vergleich mit anderen Puls-Sensoren.

Ich bin den Garmin im Vergleich mit Fitness Uhren, optischen Armbändern und anderen Brustgurten gefahren.

Hier mal ein Vergleich zwischen Garmin HRM-Dual und Sigma R1 Duo.

Vergleich der Herzfrequenz Sensoren Sigma R1 Duo (rot) mit Garmin HRM-Dual (blau)
Vergleich der Herzfrequenz Sensoren Sigma R1 Duo (rot) mit Garmin HRM-Dual (blau)

Kurz gesagt:
Der Garmin HRM-Dual Puls-Brustgurt liefert EKG genaue Daten.

✔️ Erfahrungen

Mit einem Garmin Edge koppelst du den HRM-Dual über den Sensor Pool. Da ändere ich gerne den Namen, um zu wissen, welcher Brustgurt aktuell gekoppelt ist. Auch Infos zu ANT-ID und Batteriestand bekommst du dort. Es gibt zwar einen Menüpunkt „Software-Update“ – ich habe allerdings noch nie ein Update angeboten bekommen oder gemerkt, dass eines im Hintergrund eingespielt wurde.

Garmin HRM-Dual mit Garmin Edge koppeln
Garmin HRM-Dual mit Garmin Edge koppeln

Der Garmin HRM-Dual kann in Verbindung mit passenden Garmin Geräten zur HRV-Messung (Herz-Raten-Variabilität) genutzt werden.

Garmin HRM-Dual kaufen – ja oder nein?

Mit dem Garmin HRM-Dual bekommst du einen präzisen und sehr bequemen Puls Brustgurt.
Zwei gleichzeitige Bluetooth Verbindung sollten für die allermeisten Anwendungen reichen. Der Preis ist okay.

Alternativen zum Garmin HRM-Dual

Wahoo TICKR Gen2

Die Garmin HRM-Dual Alternative von Wahoo heißt TICKR – aktuell in der 2. Generation. Das Alleinstellungsmerkmal vom Wahoo sind seine bis zu 3 gleichzeitigen Bluetooth Verbindungen.

Sigma R1 Duo

Der Sigma ist bei Genauigkeit und Komfort ebenbürtig. Bei den Bluetooth Verbindungen unterstützt Sigma nur eine gleichzeitig.
Der Preis ist sehr attraktiv.

Fazit Garmin HRM-Dual

Fazit Garmin HRM-Dual
  • Funktion
  • Komfort
  • Genauigkeit
  • Preis/Leistung
4.6

Zusammenfassung

Der Garmin HRM-Dual ist ein genauer Basis Herzfrequenz Sensor für dein Training. Dank ANT+ und zwei Bluetooth Verbindungen lässt er sich problemlos mit GPS-Radcomputern und Fitness-Uhren koppeln und liefert zuverlässig Puls und HRV-Daten. Der Komfort ist sehr hoch und der Preis akzeptabel.

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