Polar Grit X Pro im Test ▷ Robuste Fitnessuhr

Mit dem Update von der Grit X auf die Grit X Pro hat Polar den Funktionsumfang auf den aktuellen Stand gehoben. Damit gibt es eine Sport-Uhr mit klarem Fokus auf Outdoor Abenteuer.

Ich werde in diesem Review hauptsächlich auf die für Radler relevanten Funktionen eingehen: Wie gut funktioniert das Tracking? Klappt die Navigation mit komoot Touren? Können Bike Sensoren mit der Polar Grit X Pro gekoppelt werden?

Transparenzhinweis:
Das Testgerät wurde mir kostenlos und ohne Auflagen vom Hersteller zur Verfügung gestellt.

⭐ Highlights Polar Grit X Pro

Mit der Polar Grit X Pro bekommt man eine robuste Sport Uhr für den leistungsorientierten Outdoor Sportler. Als Multi-Sportuhr der Top Liga verfügt sie über so viele Funktionen, dass es quasi unmöglich ist, diese alle im Review zu behandeln.

Ich werde folgende Aspekte genauer anschauen:

• Polar Grit X Pro am Fahrrad
• Koppeln von Sensoren
• Navigation

Wie viel kostet die Polar Grit X Pro?
Die Preisempfehlung liegt bei 500 Euro.
Bei seriösen Online-Händlern bekommst du sie schon für etwas über 400 Euro.

✔️ Hardware

Neben der von mir getesteten Polar Grit X Pro gibt es auch noch eine Polar Grit X Pro Titan. Die beiden Modelle unterscheiden sich bei Gehäuse-Material (Edelstahl vs. Titan), Optik, Gewicht (79 Gramm vs. 73 Gramm) und Preis (500 € vs. 600€). Beim Funktionsumfang gibt es keine Unterschiede. Das Standard-Modell gibt es in den Farb-Varianten: schwarz, Kupfer und Gold.

Die Akkulaufzeit gibt Polar mit bis zu 40 Stunden bei dauerhafter Trainingsaufzeichnung (Puls + GPS) oder 7 Tage im Smartwatch Betrieb an. Geladen wird über einen speziellen magentischen Ladepod.

Bei meinem Nutzungsprofil kam ich in der Praxis auf 3 bis 4 Tage Akkulaufzeit im Mix-Betrieb. Das ist kein Spitzenwert, aber durchaus okay.

Insgesamt wirkt die Uhr auf mich sehr gut verarbeitet und sehr robust. Nach fast einem halben Jahr Testzeitraum hatte sie nur ein paar leichte Abschürfungen an der scharfen Außenkante der Lünette.

✔️ Display

Das 1,2 Zoll große Display mit 240 x 240 Pixel Auflösung setzt auf die im Outdoor Bereich übliche MIP-Technologie. Geschützt wird es sehr zuverlässig mit Saphirglas.
Leider ist die Anzeige immer mit schwarzem Hintergrund und weißer Schrift. Das ist schlechter ablesbar als umgekehrt.

Die stromhungrige Hintergrundbeleuchtung wird daher recht oft benötigt. Außer in der prallen Sonne, dann funktioniert das transflektive Display gut.

Insgesamt ist das Display (Größe und Auflösung) okay, wenn auch ziemlich dunkel.

✔️ GPS Empfang

Auf dem Papier stehen die System GPS, GLONASS, Galileo und QZSS zur Verfügung. In der Praxis reduziert sich das auf die tatsächlich angebotenen Kombinationen:

• GPS + Glonass
• GPS + Galileo
• GPS + QZSS (QZSS ist in Europa nutzlos)

Wie präzise ist die Polar Grit X Pro Aufzeichnung?
Im Vergleich mit anderen Uhren und GPS-Radcomputern schlägt sich die Polar Uhr gut. Bei Geräten mit mehr als zwei GNSS-Systemen gleichzeitig und Multi-Frequenz-Empfängern kann Polar nicht mithalten.

Hier mal ein Beispiel einer Vergleichsfahrt:

Wie präzise misst die Polar Grit X Pro die Herzfrequenz?

Pulsmessung am Handgelenk ist immer so eine Sache. Die technischen Voraussetzungen bei der Polar Grit X Pro sind schon mal sehr gut. Es gibt den Herzfrequenz-Sensor mit dem klangvollen Namen „Polar Precision Prime„. Dabei kommen 10 kreuzförmig angeordneten LEDs zum Einsatz. Rot, Orange und Grün sind jeweils für unterschiedliche Hauttöne und Einsatzbedingungen optimal.

Die Reflektionen werden von 4 ebenfalls kreuzförmig angeordneten Sensoren erfasst.

In der Praxis hat die Puls Messung bei gleichförmigen Sportarten mit wenig Bewegung in den Händen sehr gut funktioniert. Also Fahrrad, Laufen, Wandern. Schwierig wird es beim Krafttraining.

Du kannst auch per Bluetooth einen externen EKG-genauen Brustgurt koppeln. Für die meisten Nutzer wird die optische Pulsmessung am Handgelenk aber vollkommen ausreichen.

✔️ Einrichtung & Bedienung

Grundsätzlich erfolgt die Bedienung über die 5 Knöpfe an der Seite. Die sind ordentlich groß, schön geriffelt und bieten einen sehr guten Druckpunkt.

Der obere und untere Knopf auf der rechten Seite dienen zum bewegen innerhalb von Menüs und dem Wechseln der Widgets. Der mittlere Knopf ist quasi der OK Button zur Auswahl von Menüpunkten und zum bestätigen von Aktionen.
Der untere Knopf auf der linken Seite ruft von der Startseite das Funktionsmenü auf und dient ansonsten als Zurück-Taste.
Der linke obere Knopf ist der Licht-Taster. Lange gedrückt wird eine Tastensperre aktiviert.

Ein Touchscreen unterstützt die Steuerung der Uhr.

Dabei ist mir aufgefallen, dass die Grit X Pro auf Eingaben oft nur mit Verzögerung reagiert. Das betrifft vor allem die Touchscreen-Bedienung, aber auch auf Tastendruck sollte sie flotter reagieren.

Über die Polar Flow App oder im Flow Portal kannst du aus einer endlos langen Liste bis zu 20 Sportprofile anlegen und einrichten.

Per App geht das zwar besser als direkt an der Uhr aber wirklich einfach und intuitiv finde ich es nicht. Zu versteckt und verschachtelt sind wichtige Einstellungen.

✔️ Widgets oder Dashboards

Auf der Startseite kannst du über die Hoch- und Runter-Tasten die einzelnen Widgets oder auch Dashboards durchklicken.

Drückst du bei einem Widget auf die OK Taste, bekommst du weitere Informationen angezeigt.

Neu in der Grit X Pro und sehr spannend für uns Outdoor-Sportler ist die zusammengefasste Outdoor-Ansicht:

• Höhe
• Position
• Kompass

Gehst du da in die Ansicht rein, kannst du ganz einfach die Höhe kalibrieren. Konkret geht das über Hand Eingabe, per Smartphone-Sync oder Uhr-Standort verwenden.

Auch eine Kalibrierung vom Kompass funktioniert so.

✔️ Navigation

Die Navigation beschränkt sich auf die Zielführung entlang geplanter Strecken oder das zurückführen auf dem Hinweg.

Es gibt keine Karten in der Polar Grit X Pro.

Durch fehlende Kartendaten ist weder eine aktive Routenberechnung zu einem Ziel möglich noch ein Re-Routing beim verlassen der geplanten Strecke.

Auf die Uhr passen maximal 100 geplante Strecken. Die können auf unterschiedlichen Wegen in den Speicher der Uhr kommen. Verwirrend finde ich den Namen: Favoriten steht im Flow Portal für die Strecken.

Die geplanten Strecken können über das Flow Portal am Computer als GPX oder TCX Datei importiert werden. Alternativ kommen sie von komoot.

Am Start oder auch während der Aktivitätsaufzeichnung kannst du einer der geplanten Touren auswählen. Du kannst dir noch die Streckengrafik sowie ein Höhendiagramm anzeigen lassen.

Super finde ich die Auswahl, ob du vom Start losfahren möchtest oder am nächstgelegenen Punkt der Strecke. Auch eine Zielführung in umgekehrter Richtung ist möglich. Selbst während der Fahrt kannst du die Strecke noch umkehren.

✔️ komoot & Polar Grit X Pro

Wenn du das Polar Flow Portal mit deinem komoot Account verbunden hast, gelangen neu geplante komoot Touren direkt ins Portal und von dort mit dem nächsten Sync auf die Uhr.

Die Übertragung der komoot Touren erfolgt dabei nicht ganz automatisch im Hintergrund. Du musst da schon mal Portal oder App öffnen und etwas tun. Mindestens die Liste der Routen (Favoriten) runterziehen und neu laden lassen, bevor du den Sync auf der Uhr startest.

Ist die komoot Tour erst mal auf der Uhr stehen dir genau die selben Möglichkeiten wie oben beschrieben zur Navigation zur Verfügung.

✔️ Sport & Fitness: Polars Stärke

In Sachen Fitness und Training sowie Auswertung und Trainingsanleitung gehört die Grit X Pro zusammen mit dem Polar Flow Portal zu den Top-Trainingsbegleitern.

Für Sportler gibt es unzählige Funktionen und Trainingsunterstützung.

Wer zahlendes Strava Mitglied ist, kann auf Strava Live Segmente zugreifen.

Im Outdoor Bereich und als Mountainbiker gefällt mir die Hill Splitter Ansicht sehr gut. Du bekommst übersichtlich auf einer Seite alle Höheninformationen wie etwa Anstieg und Abstieg geboten.

Nett sind zudem die Tests. Beispielsweise Bein-Erholungstest, Radtest oder Lauftest.

Um den Radtest zu absolvieren brauchst du allerdings ein Fahrrad mit Leistungsmesser.

✔️ Sensoren

Polar hat in gewisser Weise ein schwieriges Verhältnis zu externen Sensoren. ANT+ wird von Polar aus Prinzip abgelehnt.

Folgende Sensor-Typen sind möglich:

• Herzfrequenz per externem Brustgurt (getestet mit Garmin HRM-PRO)
• Geschwindigkeit (getestet mit Garmin Speed 2)
• Trittfrequenz (getestet mit Wahoo & Polar)
• Fahrrad Leistungsmesser (getestet mit Wahoo PowrLink Zero)
• Running Pod
• Running Powermeter

Erste Hürde: Es werden nur Bluetooth Sensoren akzeptiert. Heuzutage sollte das bei den verbreiteten Dual-Sensoren eigentlich kein Problem für uns Nutzer sein.

Mein erster Test mit Trittfrequenz lieferte keine Daten in der Anzeige. In der Aufzeichnung war die Trittfrequenz zu finden. Nach einem Firmware Update wenige Wochen später klappte es dann problemlos.

✔️ Aufzeichnung & Auswertung

Der Tracking bzw. Trainings-Start erfolgt über die linke Taste. Dann Auswahl der Sportart und ein erneuter Druck auf die OK Taste startet schon die Trainingsaufzeichnung.

Die Aufzeichnungsrate kannst du über die App je nach Profil einstellen. 1x pro Sekunde für maximale Präzision über 1x pro Minute bis Alle 2 Minuten für maximale Akkulaufzeit.

Am Ende musst du die Zurück-Taste 3-Sekunden halten um das Training zu beenden und abzuspeichern. Eine Auswertung erfolgt dann in der Flow App oder im Polar Flow Online-Portal.

Ein direkter Zugriff auf die Aufzeichnungen per USB-Kabel und Dateimanager (Windows Explorer oder Mac Finder) ist leider nicht möglich. Du bist also zwingend auf die Polar Sync Tools angewiesen. Entweder die Flow App oder FlowSync am Computer.

❓ FAQ

Wichtige und häufig gestellte Fragen zur Polar Grit X Pro

Erfahrungen Polar Grit Pro X

Beim Thema Entertainment bietet die Polar Uhr lediglich eine Fernsteuerung der Musik App auf dem Smartphone.

Du kannst weder Bluetooth Kopfhörer mit der Uhr koppeln noch Musik offline in der Uhr speichern.

Auch andere Smartwatch Funktionen sind rar. Minimal Ausstattung mit Benachrichtigungen. Keine Möglichkeit für mobiles Bezahlen.

Polar Grit X Pro kaufen – ja oder nein?

Die Grit X Pro ist eine tolle Outdoor Fitness Uhr für Sportler. Die Hardware bietet beste Voraussetzungen für anspruchsvolle Touren in rauher Umgebung. Wenn dein Fokus jetzt noch auf Fitness- und Training liegt, dann bist du dank der ausgefeilten Polar Software sehr gut bedient.

Für die reine Navigation bieten andere Uhrenhersteller bessere Modelle.

Alternativen Polar Grit X Pro

Fazit Polar Grit X Pro Test