Herzfrequenz Messung mit einem Brustgurt ist nicht jedermanns Sache.
Neben der optischen Messung mit einer Uhr am Handgelenk gibt es noch die Möglichkeit, den Puls an der Stirn zu messen.
Ich habe mir diese Methode mit einem LifeBEAM Puls Sensor* zusammen mit einem Lazer Blade Helm* mal genauer angeschaut.
Mit diesem Review möchte ich dir bei deiner Kaufentscheidung für eine Alternative zum Herzfrequenz Brustgurt helfen.
Transparenzhinweis:
Der Lazer Helm wurde mir zusammen mit dem LifeBEAM Herzfrequenz Sensor kostenlos vom Hersteller zur Verfügung gestellt.
Lazer Helm mit LifeBEAM Highlights
Dein Puls wird weder über einen Brustgurt noch am Handgelenk von einer Fitnessuhr gemessen.
Denn viele Sportler empfinden den Brustgurt als beengend und die Uhr als zu ungenau.
Beim Radfahren solltest du sowieso einen Helm tragen. Warum also nicht gleich damit die Herzfrequenz messen?
Gemessen wird optisch an der Stirn. Allerdings ohne die sonst übliche Beleuchtung mit LEDs.
Laut Aussage vom Hersteller kommt das System auch bei Kampfpiloten in deren Fliegerhelmen zum Einsatz.
LifeBEAM Puls Sensor Hardware
Das LifeBEAM Messsystem besteht aus Sensor an der Stirn und Elektronik mit Sender.
Der Sensor wird per Mini-Klinkenstecker mit der Elektronik hinten am Helm verbunden.
Die Elektronik wiegt 16 Gramm und der Sensor mit Kabel noch mal 25 Gramm. Das Gesamtgewicht liegt in meinem Fall bei (nachgewogenen) 41 Gramm.
Geladen wird der fest eingebaute Akku per microUSB Ladekabel.
Passender Lazer Helm
Das LifeBEAM System wird primär für Lazer Helme angeboten.
In welche Lazer Helme passt der LifeBEAM Herzfrequenz Sensor?
Laut Hersteller passt der Sensor in folgende Helme:
- Wasp Air
- Bullet*
- Revolution (FF)*
- Z1*
- Blade*
- Magma*
Dabei ist es egal ob der Helm mit oder ohne MIPS ausgestattet ist.
Noch ein paar Worte zum Helm:
Schließlich soll der Helm vor allem den Kopf bei einem Sturz schützen und während der Fahrt angenehm zu tragen sein.
Die Passform ist so eine Sache. Der Sensor nimmt etwas Platz weg. Passt der Helm ohne Sensor gerade so, wird es nach dem Einbau mit ziemlicher Sicherheit zu eng. Hinzu kommt, dass der Verstellbereich ziemlich gering ist.
Montage am Helm
Im Helm entfernst du das Stirnpolster. An dessen Stelle tritt das Polster mit Puls Sensor.
Das Kabel durch den Helm nach oben und nach hinten verlegen. In einem speziellen Halteclip (liegt für verschiedene Helme bei) wird die Elektronik über Gummilaschen befestigt.
Mit dem einstecken des Klinkensteckers ist die Montage schon abgeschlossen.
Radcomputer mit LifeBEAM koppeln
Der LifeBEAM kann die Pulsdaten per ANT+ oder Bluetooth übertragen.
Setze die Elektronik am Helm in den Erkennungsmodus. Jetzt suchst du nach dem HR-Sensor. Für eine Bluetooth Verbindung brauchst du übrigens keinen PIN.
Bei mir hat die Verbindung zu allen möglichen Geräten geklappt. Angefangen bei diversen Garmin ANT+ Geräten über Radcomputer bis hin zu eBike Zentralen wie Flyer FIT.
LifeBEAM Erfahrungen auf dem Fahrrad
Der Knopf an der Elektronik besitzt einen kaum spürbaren Druckpunkt. Zusammen mit dem extrem leisen Signalton war es oft schwierig, zu erkennen ob der Befehl jetzt erkannt wurde.
Auch die Kontroll-LED fand ich nicht gut belegt. Komische Blinkzeichen sind einfach nicht so eindeutig wie ein Dauerlicht bei aktiver Verbindung.
Wenn der Helm verrutscht, kann es leicht zu Aussetzern bei der Puls Messung kommen.
LifeBEAM Sensor kaufen – ja oder nein?
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Wenn du kein Freund von Brustgurt und Fitnessuhr bist, ist die Messung im Helm eine echte Alternative.
Du solltest aber dringend darauf achten, dass der Helm mit Sensor gut passt und angenehm zu tragen ist.
Fazit LifeBeam Praxistest
Fazit LifeBeam Praxistest
Zusammenfassung
Für Brustgurt-Hasser ist die Puls Messung im Helm eine super Alternative. Allerdings muss der Helm mit Sensor sehr gut sitzen, damit es nicht zu Aussetzern bei Messung und Aufzeichnung kommt.
Wie lang ist denn die Akkulaufzeit?
Hast du die Genauigkeit mit einem Brustgurt überprüft?
Da wird es noch einen Puls Vergleich geben.
Ahhh. Ok jetzt versteh ichs 😀 Danke dir
Wenn ich mir vorstelle, ich würde mit dem Helm in die Muckibude gehen, käme ich mir schon ein wenig blöd vor. Will ich die Pulsmessung nicht nur beim Radfahren, muss ich eh einen Brustgurt oder eine Uhr tragen, die die Puls am Handgelenk nimmt. Warum dann noch am Helm?
Guter Punkt. Und ja, es würde echt doof aussehen Aber es gibt Leute die machen echt nix anderes als Radfahren. Dann passt das und ist eine Lösung.